#糖 #熱量不一樣
我們每天無形之中都吃進很多的糖
不管主動還是被動😆
我都懷疑我們會不會有糖上癮...
大部分我們吃的糖都是蔗糖
糖的型態會隨著加工而不同
熱量也會有些許不同！
其中熱量最高的是果糖～
最低的很意外是楓糖🙃
平常生活中倒是很少會吃到耶～
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這次比第一次開團還划算唷～
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#驚驚減肥日記 day204
今天體重：62.9公斤
今天體脂：32.8%
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